Tréninkový plán U17 ( 20.3. - 26.3.2017 )
TRÉNINKOVÝ PLÁN - FK TEPLICE U17 - ROČNÍK 2000
12.týden / 2017
PONDĚLÍ 20.03. - NEDĚLE 26.03.2017
|
Datum |
Den |
Akce: místo - povrch |
Začátek |
Sraz |
Bus |
| 20.03. | PO | TRÉNINK: Stínadla - POS + UMT | 15:00 | 14:45 Stínadla | - |
| 21.03. | ÚT | ŠKOLNÍ TJ: Stínadla - POS + UMT | 08:00 | 07:45 Stínadlla | - |
| 21.03. | ÚT | SÍLA - Kraj.hráči: Stínadla - POS | 14:15 | 14:00 Stínadla | - |
| 21.03. | ÚT | TETA - Útočníci: Stínadla - UMT | 14:15 | 14:00 Stínadla | - |
| 21.03. | ÚT | SÍLA - Útočníci: Stínadla - POS | 15:15 | - | - |
| 21.03. | ÚT | TETA - Střed.hráči: Stínadla - UMT | 15:15 | 15:00 Stínadla | - |
| 21.03. | ÚT | SÍLA - Střed.hráči: Stínadla - POS | 16:15 | - | - |
| 21.03. | ÚT | TETA - Krajn.hráči: Stínadla - UMT | 16:15 | - | - |
| 22.03. | ST | ŠKOLNÍ TJ: Stínadla - POS + UMT | 08:00 | 07:45 Stínadla | - |
| 22.03. | ST | TRÉNINK: Stínadla - UMT | 15:30 | 15:15 Stínadla | - |
| 23.03. | ČT | ŠKOLNÍ TJ - PLAVÁNÍ: Aqua - bazén | 08:00 | 07:45 Šanov | - |
| 23.03. | ČT | TRÉNINK: Stínadla - POS + UMT | 15:00 | 14:45 Stínadla | - |
| 24.03. | PÁ | TRÉNINK: Stínadla - video + UMT | 15:00 | 14:45 Stínadla | - |
| 25.03. | SO | V O L N O | - | - | - |
| 26.03. | NE | MU - SLOVAN LIBEREC: Anger - UMT | 10:15 | 09:00 Anger | - |
TETA = technicko-taktická tréninková jednotka.
© ZMĚNA PLÁNU VYHRAZENA.
Úterní tréninky TETA + SÍLA proběhnou v rozdělení dle postů ( 12.týden - Úterý 21.03. : Krajní hráči - Útočníci - Středoví hráči ) společně pro všechny dorostenecké kategorie U21, U19, U17 a U16.
Začátky postových tréninků jsou vždy každý týden pro každý post v jiný čas, aby při odpolední školní výuce nechyběli vždy stejní hráči.
POZNÁMKA: Krajní hráči mají tento týden od 14:15 SÍLU v posilovně, poté 60 minut VOLNO a následně od 16:15 TETU na UMT ( ! )
TRENÉŘI: U21 - Pekař Jakub, Fišer Milan / U19 - Budka Václav, Růžička Petr / U17 - Jamrich Ladislav, Laibl Radim, Köck Vladimír / U16 - Kolínek Jaroslav, Novák Martin / Síla, Rychlost - Chlad Ondřej (kondiční trenér) / Coerver - Vait Marek.
VYSVĚTLIVKY: TETA = technicko taktická tréninková jednotka.
