Tréninkový plán U17 ( 20.2. - 26.2.2017 )
TRÉNINKOVÝ PLÁN - FK TEPLICE U17 - ROČNÍK 2000
8.týden / 2017
PONDĚLÍ 20.2. - NEDĚLE 26.02.2017
.png)
|
Datum |
Den |
Akce: místo - povrch |
Začátek |
Sraz |
Bus |
| 20.02. | PO | TRÉNINK: Stínadla - posilka + UMT | 15:00 | 14:45 Stínadla | - |
| 21.02. | ÚT | TESTY: Stínadla - posilka + UMT | 08:00 | 07:45 Stínadla | - |
| 21.02. | ÚT | SÍLA - Krajáci: Stínadla - posilka | 14:15 | 14:00 Stínadla | - |
| 21.02. | ÚT | TETA - Útočníci: Stínadla - UMT | 14:15 | 14:00 Stínadla | - |
| 21.02. | ÚT | SÍLA - Útočníci: Stínadla - posilka | 15:15 | - | - |
| 21.02. | ÚT | TETA - Střeďáci: Stínadla - UMT | 15:15 | 15:00 Stínadla | - |
| 21.02. | ÚT | SÍLA - Střeďáci: Stínadla - posilka | 16:15 | - | - |
| 21.02. | ÚT | TETA - Krajáci: Stínadla - UMT | 16:15 | - | - |
| 22.02. | ST | TESTY: Stínadla - posilka + UMT | 08:00 | 07:45 Stínadla | - |
| 22.02. | ST | ÚPOLY - Zápas: Letná - hala | 16:00 | 15:45 Letná | - |
| 23.02. | ČT | ŠKOLNÍ TRÉNINK: Aqua TP - bazén | 08:00 | 07:45 Šanov | - |
| 23.02. | ČT | TRÉNINK: Stínadla - UMT | 15:30 | 15:15 Stínadla | - |
| 24.02. | PÁ | TRÉNINK: Stínadla - UMT | 15:30 | 15:15 Stínadla | - |
| 25.02. | SO | MU - FK Ústí n.L.: Masarykova - UMT | 10:00 | 08:15 Stínadla | 08:30 |
| 26.02. | NE | V O L N O | - | - | - |
ZMĚNA PLÁNU VYHRAZENA.
Úterní tréninky TETA + SÍLA proběhnou v rozdělení dle postů ( 8.týden - Úterý 21.02. : Útočníci - Krajní hráči - Středoví hráči ) společně pro všechny dorostenecké kategorie U21, U19, U17 a U16.
Začátky postových tréninků jsou vždy každý týden pro každý post v jiný čas, aby při odpolední školní výuce nechyběli vždy stejní hráči.
POZNÁMKA: Krajní hráči mají tento týden od 14:15 SÍLU v posilovně, poté 60 minut VOLNO a následně od 16:15 TETU na hřišti č.3 ( ! )
ŠKOLNÍ TRÉNINKY jsou určeny pro žáky středních škol:
- ÚTERÝ + ČTVRTEK ráno - pro žáky 1.ročníku středních škol,
- STŘEDA ráno - pro žáky 2.ročníku středních škol.
Žáci 1.ročníku středních škol se musí každý týden zúčastnit alespoň 1x školního ranního tréninku ( úterý nebo čtvrtek ).
TRENÉŘI: U21 - Pekař Jakub, Fišer Milan / U19 - Budka Václav, Růžička Petr / U17 - Jamrich Ladislav, Laibl Radim, Köck Vladimír / U16 - Kolínek Jaroslav, Novák Martin / Síla, Rychlost - Chlad Ondřej / Coerver - Vait Marek.
VYSVĚTLIVKY: TETA = technicko taktická tréninková jednotka.