Tréninkový plán U17 ( 05.12. - 11.12.2016 )
TRÉNINKOVÝ PLÁN - FK TEPLICE U17 - ROČNÍK 2000
49.týden / 2016
PO 05.12. - NE 11.12.2016
.png)
|
Datum |
Den |
Akce: místo - povrch |
Začátek |
Sraz |
Bus |
| 05.12. | PO | TRÉNINK: Stínadla - posilovna + UMT | 16:00 | 15:45 Stínadla | - |
| 06.12. | ÚT | ŠKOLNÍ TRÉNINK: Stínadla - posilovna | 08:00 | 07:45 Stínadla | - |
| 06.12. | ÚT | SÍLA - Střeďáci: Stínadla - posilovna | 14:30 | 14:15 Stínadla | - |
| 06.12. | ÚT | TETA - Útočníci: Stínadla - UMT | 14:30 | 14:15 Stínadla | - |
| 06.12. | ÚT | SÍLA - Útočníci: Stínadla - posilovna | 15:30 | - | - |
| 06.12. | ÚT | TETA - Krajáci: Stínadla - UMT | 15:30 | 15:15 Stínadla | - |
| 06.12. | ÚT | SÍLA - Krajáci: Stínadla - posilovna | 16:30 | - | - |
| 06.12. | ÚT | TETA - Střeďáci: Stínadla - UMT | 16:30 | - | - |
| 07.12. | ST | TRÉNINK: Stínadla - UMT | 14:30 | 14:15 Stínadla | - |
| 08.12. | ČT | ŠKOLNÍ TRÉNINK: Stínadla - posilovna | 08:00 | 07:45 Stínadla | - |
| 08.12. | ČT | PU - KKS LECH POZNAŇ: Anger - UMT | 13:00 | 11:45 Anger | - |
| 09.12. | PÁ | V O L N O | - | - | - |
| 10.12. | SO | V O L N O | - | - | - |
| 11.12. | NE | V O L N O | - | - | - |
TETA* = technicko-taktická tréninková jednotka.
© ZMĚNA PLÁNU VYHRAZENA.
Úterní tréninky TETA + SÍLA proběhnou tento týden v rozdělení dle postů ( 49.týden - Úterý 06.12. : Středoví hráči - Útočníci - Krajní hráči ) společně pouze pro dorostenecké kategorie U17 a U16.
POZNÁMKA: Středoví hráči** mají tento týden od 14:30 SÍLU v posilovně, poté 60 minut VOLNO a následně od 16:30 TETU na UMT ( ! )
ŠKOLNÍ TRÉNINKY jsou určeny pro žáky středních škol:
- ÚTERÝ + ČTVRTEK ráno - pro žáky 1.ročníku středních škol,
- STŘEDA ráno - pro žáky 2.ročníku středních škol.
Žáci 1.ročníku středních škol se musí každý týden zúčastnit alespoň 1x školního ranního tréninku ( úterý nebo čtvrtek ).
TRENÉŘI: U17 - Jamrich Ladislav, Laibl Radim, Köck Vladimír / U16 - Kolínek Jaroslav, Novák Martin / Síla, Rychlost - Chlad Ondřej.
VYSVĚTLIVKY: TETA* = technicko taktická tréninková jednotka.