Tréninkový plán U17 ( 31.10. - 6.11.2016 )
TRÉNINKOVÝ PLÁN - FK TEPLICE U17 - ROČNÍK 2000
44.týden / 2016
PONDĚLÍ 31.10. - NEDĚLE 06.11.2016
.png)
|
Datum |
Den |
Akce: místo - povrch |
Začátek |
Sraz |
Bus |
| 31.10. | PO | PŘEDNÁŠKA: Sportovní výživa - AGC | 13:00 | 12:55 SŠ AGC | - |
| 31.10. | PO | TRÉNINK: TJ Hrob - tráva | 15:30 | 15:00 Stínadla | 15:15 |
| 01.11. | ÚT | ŠKOLNÍ TRÉNINK: Stínadla - UMT | 08:00 | 07:45 Stínadla | - |
| 01.11. | ÚT | SÍLA - Kraj.hráči: Stínadla - posilka | 14:30 | 14:15 Stínadla | - |
| 01.11. | ÚT | TETA* - Střed.hráči: Stínadla - hř. č.3 | 14:30 | 14:15 Stínadla | - |
| 01.11. | ÚT | SÍLA - Střed.hráči: Stínadla - posilka | 15:30 | - | - |
| 01.11. | ÚT | TETA* - Útočníci: Stínadla - hřiště č.3 | 15:30 | 15:15 Stínadla | - |
| 01.11. | ÚT | SÍLA - Útočníci: Stínadla - posilovna | 16:30 | - | - |
| 01.11. | ÚT | TETA* - Kraj.hráči: Stínadla - hř. č.3 | 16:30 | - | - |
| 02.11. | ST | KLUB.TURNAJ U21-16: Stínadla - UMT | 07:45 | 07:30 Stínadla | - |
| 02.11. | ST | COERVER: Stínadla - tráva č.3 / UMT | 16:00 | 15:45 Stínadla | - |
| 03.11. | ČT | ŠKOLNÍ TRÉNINK: Aqua - bazén | 08:00 | 07:45 Stínadla | - |
| 03.11. | ČT | V O L N O - o d p o l e d n e | - | - | - |
| 04.11. | PÁ | TRÉNINK: Stínadla - UMT | 14:30 | 14:15 Stínadla | - |
| 05.11. | SO | MU - FC HR.KRÁLOVÉ: Anger - UMT | 11:00 | 09:45 Anger | - |
| 06.11. | NE | V O L N O | - | - | - |
TETA* = technicko-taktická tréninková jednotka.
© ZMĚNA PLÁNU VYHRAZENA.
V pondělí 31.10. proběhne od 13:00 v aule STŘEDNÍ ŠKOLY AGC a.s. přednáška RNDr. Pavla Suchánka na téma SPORTOVNÍ VÝŽIVA. Účast všech hráčů je povinná. Omluvenky zajistí trenér od sekretáře mládeže pana Křepely.
Úterní tréninky TETA + SÍLA proběhnou v rozdělení dle postů ( 44.týden - Úterý 01.11. : Krajní hráči - Středoví hráči - Útočníci ) společně pro všechny dorostenecké kategorie U21, U19, U17 a U16.
Začátky postových tréninků jsou vždy každý týden pro každý post v jiný čas, aby při odpolední školní výuce nechyběli vždy stejní hráči.
POZNÁMKA: Krajní hráči* mají tento týden od 14:30 SÍLU v posilovně, poté 60 minut VOLNO a následně od 16:30 TETU na hřišti č.3 ( ! )
ŠKOLNÍ TRÉNINKY jsou určeny pro žáky středních škol:
- ÚTERÝ + ČTVRTEK ráno - pro žáky 1.ročníku středních škol,
- STŘEDA ráno - pro žáky 2.ročníku středních škol.
Žáci 1.ročníku středních škol se musí každý týden zúčastnit alespoň 1x školního ranního tréninku ( úterý nebo čtvrtek ).
TRENÉŘI: U21 - Pekař Jakub, Fišer Milan / U19 - Budka Václav, Růžička Petr / U17 - Jamrich Ladislav, Laibl Radim, Köck Vladimír / U16 - Kolínek Jaroslav, Novák Martin / Síla, Rychlost - Chlad Ondřej / Coerver - Vait Marek.
VYSVĚTLIVKY: TETA* = technicko taktická tréninková jednotka.