Tréninkový plán U17 ( 3.10. - 9.10.2016 )
TRÉNINKOVÝ PLÁN - FK TEPLICE U17 - ROČNÍK 2000
40.týden / 2016
PONDĚLÍ 3.10. - NEDĚLE 9.10.2016
.png)
|
Datum |
Den |
Akce: místo - povrch |
Začátek |
Sraz |
Bus |
| 03.10. | PO | TRÉNINK: TJ Hrob - tráva | 15:30 | 15:00 Stínadla | 15:15 |
| 04.10. | ÚT | DOBROV.TRÉNINK: Stínadla - posilka | 08:00 | 07:45 Stínadla | - |
| 04.10. | ÚT | TURNAJ STŘED.ŠKOL: Stínadla - UMT | 09:00 | - | - |
| 04.10. | ÚT | SÍLA - Střeďáci**: Stínadla - posilka | 14:30 | 14:15 Stínadla | - |
| 04.10. | ÚT | TETA* - Útočníci: Stínadla - PT č.3 | 14:30 | 14:15 Stínadla | - |
| 04.10. | ÚT | SÍLA - Útočníci: Stínadla - posilovna | 15:30 | - | - |
| 04.10. | ÚT | TETA* - Krajáci: Stínadla - hřiště č.3 | 15:30 | 15:15 Stínadla | - |
| 04.10. | ÚT | SÍLA - Krajáci: Stínadla - posilovna | 16:30 | - | - |
| 04.10. | ÚT | TETA* - Střeďáci**: Stínadla - PT č.3 | 16:30 | - | - |
| 05.10. | ST | ŠKOLNÍ TRÉNINK: Stínadla - UMT | 08:00 | 07:45 Stínadla | - |
| 05.10. | ST | PU - FK TEPLICE U19: Duchcov - tráva | 15:00 | 14:30 Stínadla | 14:45 |
| 06.10. | ČT | ŠKOLNÍ TRÉNINK: Šanov - bazén | 08:00 | 07:45 Stínadla | - |
| 06.10. | ČT | TRÉNINK - TOP***: Stínadla - UMT | 12:00 | 11:45 Stínadla | - |
| 06.10. | ČT | VIDEO + TRÉNINK: Stínadla - PT č.3 | 15:30 | 15:15 Stínadla | - |
| 07.10. | PÁ | TRÉNINK: Stínadla - PT č.3 | 14:30 | 14:15 Stínadla | - |
| 08.10. | SO | MU - BOHEMIANS: Měcholupy - tráva | 10:00 | 06:30 Stínadla | 06:45 |
| 09.10. | NE | V O L N O | - | - | - |
TETA* = technicko-taktická tréninková jednotka.
© ZMĚNA PLÁNU VYHRAZENA.
Úterní tréninky TETA + SÍLA proběhnou v rozdělení dle postů ( 40.týden - Úterý 4.10. : Středoví hráči - Útočníci - Krajní hráči ) společně pro všechny dorostenecké kategorie U21, U19, U17 a U16.
Začátky postových tréninků jsou vždy každý týden pro každý post v jiný čas, aby při odpolední školní výuce nechyběli vždy stejní hráči.
POZNÁMKA: Středoví hráči** mají tento týden od 14:30 SÍLU v posilovně, poté 60 minut VOLNO a následně od 16:30 TETU na hřišti č.3 ( ! )
ŠKOLNÍ TRÉNINKY jsou určeny pro žáky středních škol:
- ÚTERÝ + ČTVRTEK ráno - pro žáky 1.ročníku středních škol,
- STŘEDA ráno - pro žáky 2.ročníku středních škol.
Žáci 1.ročníku středních škol se musí každý týden zúčastnit alespoň 1x školního ranního tréninku ( úterý nebo čtvrtek ).
***Do týdenního tréninkového plánu je vždy po předchozí dohodě s vybranými hráči zařazována další specifická tréninková jednotka navíc pro talentované hráče z každé věkové kategorie "TOP PLAYERS", a to ve čtvrtek od 12:00 nebo v jiný vyhovující volný termín.
TRENÉŘI: U21 - Pekař Jakub, Fišer Milan / U19 - Budka Václav, Růžička Petr / U17 - Jamrich Ladislav, Laibl Radim, Köck Vladimír / U16 - Kolínek Jaroslav, Novák Martin / Síla, Rychlost - Chlad Ondřej / Coerver - Vait Marek.
VYSVĚTLIVKY: TETA* = technicko taktická tréninková jednotka.
ROZDĚLENÍ HRÁČŮ U17 DLE POSTŮ PRO ÚTERNÍ SPOLEČNÉ TRÉNINKY:
Pozn. Každý hráč může být dle potřeb trenérů přeřazován mezi níže uvedenými skupinami ( ! )
S T Ř E D O V Í H R Á Č I :
- Burda Filip,
- Knapík Jan,
- Kováč Daniel,
- Lácha Jakub,
- Náhlovský David.
Ú T O Č N Í C I :
- Baftijar Besir,
- Franc Pavel,
- Novák Jaroslav,
- Šmalcl Matěj,
- Šourek Ladislav
- Blažek Tomáš ( brankář ),
- Nejedlý Jan ( brankář ).
K R A J N Í H R Á Č I :
- Černý Václav,
- Jirkovský Martin,
- Kányai Attila,
- Kafka Michal,
- Radosta Matěj,
- Smékal Jakub,
- Vopat Filip,
- Zerner Matěj.